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河南教育云平台线上平台本刊中学生考前心理健康减压团辅讲座在许昌英才街初中举行
减压赋能 筑梦中考
本刊中学生考前心理健康减压团辅讲座在许昌英才街初中举行
中原教育周刊网 许昌讯 （王东旺） 三年苦读丰羽翼，今朝搏击翱长空。中考的脚步日渐临近，初三学生正处于紧张而激烈的冲刺阶段，学生容易出现情绪波动、考试焦虑等现象。为了帮助初三学生缓解考前压力调适备考心态，以积极、乐观、健康、自信的精神状态“赢”接中考。6月12日上午，许昌英才街初级中学邀请中原教育周刊讲师孙路云、张海英老师为初中九年级三个班的学生，举办了一场中学生考前心理健康减压团辅讲座活动。
中原教育周刊讲师孙路云为同学们从知己知彼百战不殆；做情绪的主人还是奴仆；任何情绪都有它的正面价值三个方面主讲了考前的认识情绪。中原教育周刊讲师张海英老师为同学们从认识了解自己的考前状态；激发自信，相信的力量；考前放松减压，共创美好未来做了释放压力 轻松备考的主题演讲。
两位老师独具个性的开场介绍，拉近了与同学之间的距离‘；畅所欲言的说话风格，让孩子们耳目一新，疲惫的大脑得到了适当的释放。用金字塔型结构，分析了初中生常见的心理问题。邀请学生进行回答，发现当下困扰学生最多的正是来自学业的压力。接下来老师从“谈考试”“谈压力”两个角度进行了内容的深入，与同学们交流了考出理想成绩的条件，倾听同学们关于中考的担忧，结合大量真实案例与孩子们积极互动、循循善诱，让同学们意识到成功的奥秘就是朝着自己选准的目标，不过多考虑结果如何，不患得患失、一步一个坚实的脚印。成功会自然走来 老师让同学们跟随自己做游戏，学生们积极参与，在一片欢声笑语中收获心理调适的巧妙方法
通过此次心理团辅活动，为初三同学们增添了前行的动力，帮助他们以更积极的心态、更科学的学习方法奋力前行，在六月的“战场”上脱颖而出，踏上似锦前程！
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